Workshop in den Weihnachtsferien
ARTWAVES Tanz-Kunst-Meditation
Alle kreativen Energien im Fluss mit Gabrielle Roth‘s 5RHYTHMS©
Flowing – Staccato – Chaos – Lyrical – Stillness© bilden in ihrer natürlichen Abfolge eine Welle („Wave“). Dieser scheinbar einfache Prozess – entsprechend der fünf Rhythmen nach Gabrielle Roth – ermöglicht tiefe und endlose Erkundungen des Seins im eigenen Körper, die uns über die selbst auferlegten Grenzen und die Isolation hinaus in neue Tiefen der Kreativität und Verbindung führen. Die Seele ist gestaltwandlerische Künstlerin. Tänzerin, Sängerin, Poetin, Schauspielerin und Heilerin. Was könnte erfrischender sein, als über Deine Grenzen zu tanzen, ins Dunkel zu springen und Dich nur von Deinem Vertrauen tragen zu lassen, dass Du zu einem lebenden Kunstwerk werden kannst?
Zum online Kursablauf:
Der Workshop beginnt mit einer Einführung in die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation, gefolgt von einer morgendlichen warmUp-Wave, mit Musik aus aller Welt.
Zusammen-allein tanzen wir eine bewegte Jahresrückblick-Collage, erforschen das Zusammenspiel von Bewegung, Atem und Stimme, finden Poesie im Chaos des Verstandes und gestalten Übergänge von Bewegung in bildende und darstellende Kunst, experimentieren mit Rituellem Theater im digitalen Raum.
Kurszeiten:
Arbeitszeiten
Sonntag, den 27.12 bis Mittwoch, den 30.12.
9:45 – 12:45 und 15:00 – 17:30 Uhr Kurszeit
Donnerstag, 31.12.
9:45 –10:45 Uhr Kurszeit
11-12:30 Uhr gemeinsamer virtueller Abschluss-Rundgang
Wir treffen uns online via Videokonferenz ZOOM - ein externer Lautsprecher (z.B. Bluethooth-Box) - sowie eine stabile Internetverbindung sind empfehlenswert. Für die Gestaltungselemente legen Sie Ihr Lieblingsmaterial in Reichweite, Stift und Papier reichen aus, alles Weitere (Farben, Kreiden etc.) ist willkommen.
Innerhalb der Kurszeiten sind wir nicht die ganze Zeit vor dem Bildschirm. Wir nehmen uns ausreichend Zeit zur vertiefenden Gestaltung. Wir kommen mit offline-Erforschungs-Aufgaben in Bewegung, mit Musik schwitzen wir unsere Gebete (Sweat your Prayers) und tanz-meditieren im Mondlicht.
Zielgruppe: Keine Vorkenntnisse nötig, jede Lebenserfahrung willkommen.
„'Holy Shit!'
Sonja Hellmann
Allgemeine Informationen zum Kursablauf hier.